건강 및 의학 정보3 시서스 가루 효능 부작용 3가지 및 복용법 시서스 가루 효능 부작용 3가지 및 복용법 이번 포스팅에서는 시서스 가루 효능 부작용 3가지 및 복용법에 대해서 자세하게 알아보는 시간을 가지겠습니다. 다이어트는 평생의 숙제라고 할 정도로 많은 분들의 고민거리 중 하나입니다. 특히나 다이어트를 하면서 무리한 감량 때문에 몸을 해치는 경우가 많은데요. 시서스 가루는 건강한 다이어트를 할 수 있도록 도와줍니다. 하늘이 내려준 선물이라고 불릴 정도로 다이어트에 특화된 성분이 있으며, 그 뿐만 아니라 대사증후군 예방, 면역력 강화, 뼈 건강 강화 등의 효과가 있습니다. 이와 관련된 고민이 있다면 아래에서 시서스에 대한 전반적인 내용을 확인하고, 섭취해보시기 바랍니다. 추가로 시서스와 관련해 더욱 자세한 내용을 보고 싶으시다면 시서스 가루 효능 7가지와 부작용 .. 2022. 10. 21. 산딸기 효능 10가지와 부작용 및 먹는법 산딸기 효능 10가지와 부작용 및 먹는법 이번 포스팅에서는 산딸기 효능 10가지와 부작용 및 먹는법에 대해 상세하게 알아보겠습니다. 산딸기는 6~7월이 제철인 과일로 빠르면 5월 중순부터도 먹을 수 있습니다. 열흘 정도만 열매를 맺기 때문에 흔히 먹을 수 있는 과일은 아닌데요. 산딸기에는 비타민, 안토시아닌 등의 성분이 함유되어 있어서 심혈관 질환 예방, 항암 효과 등 신체의 여러 부위에 좋은 작용을 합니다. 함께 읽으면 좋은 글 1. 자두 효능 10가지 및 부작용 산딸기 효능 10가지 산딸기에는 아래와 같은 효능이 있습니다. 1. 혈관 건강 산딸기에는 폴리페놀과 칼륨 성분이 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 혈관에 있는 활성산소를 제거하며, 고혈압과 동맥경화의 효과적입니다. 칼륨의 경우는 체내의 나트륨과 .. 2022. 7. 5. 자두 효능 10가지 및 부작용 이번 포스팅에서는 여름철 대표 과일인 자두 효능 10가지 및 부작용, 자두 먹는 법에 대해서 상세하게 알아보겠습니다. 자두는 달콤해서 남녀노소 할 것 없이 인기가 많은 과일인데요. 자두는 비타민, 식이섬유, 칼슘, 칼륨 등 좋은 성분들이 많이 함유되어 있어서 체내 여러 부위에 좋은 효과가 있습니다. 자두 효능 10가지 간단 정리 다이어트 변비 예방 피로회복 및 면역력 강화 빈혈 수분 보충 및 붓기제거 눈 건강/시력보호 고혈압 예방 골다공증 예방 피부미용 황산화 작용 자두 효능 10가지 1. 다이어트 자두는 100g당 34kcal로 칼로리가 매우 낮습니다. 또한 수분 함유량이 매우 높아 적은 양의 섭취 시에도 포만감을 느낄 수 있습니다. 자두에는 풍부한 식이섬유가 들어있는데, 이는 배변활동을 원활하게 하여.. 2022. 7. 2. 이전 1 다음
